KAMO IĆI
Naslovna / ZDRAVLJE / LJEKOVITO BILJE / PREHLADA: Koja eterična ulja koristiti za inhaliranje
Inhaliranje eteričnim uljima

PREHLADA: Koja eterična ulja koristiti za inhaliranje

Inhaliranje eteričnih ulja s vodenom parom dobra je mogućnost da se ublaže tegobe kod oboljenja dišnih putova, kao što su bronhitis, hunjavica i upala sinusa.  Za inhalaciju u posudu stavite 1 do 2 litre kipuće vode u posudu i u nju stavite najviše 12 kapi eteričnog ulja. Raširite velik ručnik preko glave i posude pa imhairajte oko 5 minuta pare eteričnih ulja. Učinite tako dva put dnevno.

Eterična ulja kombinirajte na sljedeći način kod prehlade i kašlja:

  • 5 kapi lavande, 3 kapi eukaliptusa, 3 kapi borovih iglica, 2 kapi majčine dušice
  • 4 kapi čajevca, 4 kapi borovih iglica i 4 kapi lavande
  • 4 kapi bergamota, 4 kapi eukaliptusa, 4 kapi sandalovine
  • 3 kapi čajevca, 3 kapi niaoulija, 3 kapi eukaliptusa
  • 3 kapi ružmarin, 3 kapi eukaliptusa i 6 kapi lavande
  • 1 kap majčine dušice, 5 kapi lavande i 3 kapi eukaliptusa
  • 12 kapi borovih iglica

Ove mješavina ulja možete koristiti i u finskoj sauni . Eterična ulja umiješajte u litru vode, pa postepeno polijevajte vruće kamenje s kojih će se mirisi pariti.

Eterična ulja kod akutnih upala djeluju mogu djelovati prejako: u tom slučaju  za inhaliranje koristite cjelovitu biljku, primjerice šaku borovih iglica, majčine dušice i listova eukaliptusa prelijte s 2 litre kipuće vode i pod velikim ručnikom udišite 5 minuta pare koje nastaju.

Piše: Agatha Borošak

Fotografija: Lemonade / FreeDigitalPhotos.net

Pročitajte još:

KAŠALJ: Kako procijeniti je li opasan

PILEĆA JUHA: Grije, snaži i liječi

LJEKOVITA MOĆ PROPOLISA: Ovo je prirodni antibiotik

Komentiraj

Pin It on Pinterest