Prirodne metode za zdravlje i dug život (Genadij Petrovič Malahov)

Opis

SADRŽAJ

I. TIJEK STARENJA LJUDSKOG ORGANIZMA

Životni potencijal

Taloženje otpadnih tvari u tijelu

Sustavi upravljanja organima

Uzroci prijevremenog starenja

Tri tipa tjelesne konstitucije i brzina starenja

II. PRIRODNI NAČINI OČUVANJA ZDRAVLJA I SPRJEČAVANJA STARENJA

Stogodišnjaci iz plemena Hunza

Tajna dugovječnosti Hunza

ČIŠĆENJE EMOCIONALNIH BLOKADA

Cirkulacijsko disanje

Punjenje energijom

Primjena principa ekstaze

Ljekoviti potencijal glazbe

Tijek seanse čišćenja

OBNOVA VEZA HOLOGRAMSKOG I FIZIČKOG TIJELA

12 osnovnih savjeta za uspjeh

Znakovi izliječenja

Prva faza: kombinacija disanja i stvaranja jasnih misaonih slika

Druga faza obuke: stvaranje osjećaja topline, hladnoće i bockanja

Treća faza obuke: mentalno premještanje osjećaja po tijelu

Četvrta faza obuke: izazivanje osjećaja istodobno u cijelom tijelu

Peta faza obuke: premještanje osjećaja po tijelu

Rokovi izliječenja pojedinih bolesti

LIJEČENJE I POMLAĐIVANJE SLIKOVNO-VOLJNIM PRIKAZIMA

Za zdrav način života

Protiv prejedanja

Za rad srca

Za krvotok, krvni tlak i mozak

Za zdravu jetru

Za zdravlje bubrega i mokraćnog mjehura

Za zdravlje organa za disanje

Za želudac

Za debelo crijevo

Protiv šećerne bolesti

Za mušku snagu

Za žensku ljepotu

Za dugovječnost i zdravlje

ČIŠĆENJE FIZIČKOG TIJELA

Čišćenje debelog crijeva

Postupak klistiranja

Mini klistiri

Postupak školjke – Shank Prakshalana

Prva vježba

Druga vježba

Treća vježba

Četvrta vježba

Hrana i piće nakon Shank Prakshalane

Čišćenje jetre

Čišćenje jetre pomoću ulja

Erupcija nečistoće

Nakon čišćenja

Čišćenje jetre sokovima

Plan petodnevne terapije

Oblozi i kupke

Čišćenje bubrega i mokraćnog mjehura

Preporuke Ibn Sine

Prehrana i bioritam tijela

Uvjet – čišćenje jetre

Sredstva za drobljenje i otapanje

Pigmenti i bojila

Organske kiseline i lužine

Gorke tvari

Sluzi, omotači, omekšivači

Kako olakšati prolaz kamenaca

Pripravci za čišćenje bubrega

Čišćenje pomoću lubenica

Ostale vrste čišćenja

Čišćenje od soli

Čišćenje stanica i tjelesnih tekućina

Čišćenje sinusa od sluzi

III. PRAVILA PREHRANE

Odnos prehrane i zdravlja

Kalorije i životni vijek

Sastav hrane i zdravlje

Prehrana u starijoj dobi

Temelj – biljna hrana

Kuhanje na „biljnim jastucima“

Vrijeme i redoslijed obroka

Bez pića i prejedanja

Bioaktivni proizvodi i tvari

Svježe iscijeđeni sokovi

Protijeva voda i kompoti

Hrana kao lijek

IV. FIZIČKA AKTIVNOST I SPRJEČAVANJE STARENJA

Začarani krug starenja

Učinci tjelesne aktivnosti

Tjelovježba u starijoj dobi

Šetnje po Suvorinu

Kineska gimnastika za jačanje mišića

Vježbe disanja za skidanje kilograma

Vježba „Val“

Vježba „Žaba“

Vježba „Lotos”

Prevencija lumbalne osteohondroze

V. PREVENCIJA STARENJA TRETMANIMA VODOM

Utjecaj vode na ljudski organizam

Energetski i stimulirajući učinak vode

Pravila za saunu

Suha i mokra para

Postupci nakon saune

VI. GLADOVANJE KAO NAČIN LIJEČENJA I SPRJEČAVANJA STARENJA

Prvo gladovanje

Gladovanje 24, 36 i 42 sata

Budite hrabri i dosljedni

Izlaz iz gladovanja

Trodnevno, sedmodnevno i desetodnevno gladovanje

Mirovanje i štednja energije

Izlaz iz 7-dnevnog i 10-dnevnog gladovanja

Nemojte se prejedati

VII. PREVENCIJA BOLESTI U STARIJOJ DOBI

Postupci protiv stresa

Prevencija i liječenje kardiovaskularnih bolesti

Prevencija malignih bolesti

Prevencija i liječenje proširenih vena

Prevencija i liječenje čestih bolesti u starosti

Povećani apetit i pretilost

Šećerna bolest

Prijevremena menopauza

Ciroza jetre

Sokovi za razne bolesti

VIII. POSEBNE PREPORUKE ZA ŽENE

Meditativna automasaža

Preporuke za žensku ljepotu

Njega kose

IX. POSEBNE PREPORUKE ZA MUŠKARCE

Problemi s prostatom

Pripravci i savjeti za povratak potencije

ZAKLJUČAK