POVRĆE ZA DIJETU: Mršavljenje pomoću salate, peršina, krastavca, celera i buče
Sasvim obično i svakodnevno dostupno povrće, koje možete uzgojiti i u vlastitom vrtu, dobra je baza za prehranu kod dijeta za mršavljenje. ZELENA SALATA Obična zelena salata obiluje laktulinom, tvari koja je po umirujućem djelovanju srodna opijumu, ali potpuno neškodljiva. Osim toga, salata je gotovo bez kalorija a zbog voluminoznosti izaziva osjećaj sitosti. Zbog toga […]