Arhiva:
LCHF DIJETA:  Mršavljenje bez gladi
Fit

LCHF DIJETA: Mršavljenje bez gladi

Prelaskom na LCHF način prehrane možemo, uz znatno poboljšanje zdravlja, izgubiti i suvišne kilograme, piše nutricionistica Anita Šupe Stabilna razina šećera u krvi, bez pretjeranog izlučivanja inzulina, omogućuje oslobađanje masnih zaliha iz stanica i njihovo trošenje. Umjesto šećera, tijelo tako troši masnoću za energiju, pa više ne osjećamo čestu glad ni želju za jelom. Nedostatak energije […]

PRIRODNI AFRODIZIJACI: Hrana, piće i ljekovito bilje za bolji seks
Fit

PRIRODNI AFRODIZIJACI: Hrana, piće i ljekovito bilje za bolji seks

Uz smetnje cirkulacije koje su glavni uzrok impotencije, u 20% slučajeva to je niska razina testosterona. Međutim, terapija testosteronom povezuje se sa povišenim rizikom od raka prostate. Stoga se i u liječenju impotencije sve više traže prirodne supstance, odnosno hrana i ljekovito bilje za dobar seks.

30 stvari koje treba znati svaki pravi muškarac
Fit

30 stvari koje treba znati svaki pravi muškarac

Kao parodija na internet hit “45 životnih lekcija koje dijeli 90-godišnjakinja”, osvanula je na fun stranici tickld.com   lista “45 ultimativnih savjeta koje bi trebao znati svaki pravi muškarac”. Izabrali smo 30 ozbiljno/neozbiljno najboljih, ali sasvim upotrebljivih za plivanje kroz život muškim stilom: 1. Uvijek biraj žene iznad svoje lige. Iznenadit ćeš sam sebe. 2. […]

“Osjećaj sreće je prirodno stanje čovjeka, a zatupljujemo ga šećerom i lošom hranom”
Fit

“Osjećaj sreće je prirodno stanje čovjeka, a zatupljujemo ga šećerom i lošom hranom”

Osjećaj sreće je prirodno stanje čovjeka ali ga mi zatupljujemo šećerom i ostalom umjetnom hranom i stimulansima – kaže Anita Šupe

NAPOKON PRAVA DIJETA: „Smršavila sam 30 kg bez gladovanja, jedući jaja i pancetu svaki dan“
Fit

NAPOKON PRAVA DIJETA: „Smršavila sam 30 kg bez gladovanja, jedući jaja i pancetu svaki dan“

Svi sanjamo o tome da smršavimo bez gladovanja. Uspjelo je to Jasni Karavanić slijedeći pravila LCHF iliti paleo prehrane. Pohvalila se,  s pravom, kako je u osam mjeseci smršavila 31,6 kg te iz traperica br. 48 s lakoćom uklizila u one broj 38. Evo njenog pisma, ujedno zahvalnice i svjedočanstva, koje je poslala nutricionistici i zagovornici […]

Što, kada i kako jesti za vrhunsku fit formu
Fit

Što, kada i kako jesti za vrhunsku fit formu

Evo njezinih 10 pravila zdrave prehrane nutricionistice Mimi Vurdelja, voditeljice prehrane za vrhunske sportaše Hrvatskog olimpijskog odbora. 1.    Raznovrsnost i umjerenost. 2.    Organizam treba hranu svog podneblja. Možete povremeno pojesti i sushi i   sojine polpete, ali standard vam trebaju biti sir, vrhnje, žganci, blitva, grah, zelje, jabuke, šljive, smokve… Vegetarijanstvo i jednoobraznost […]