Koliko vode trebamo dnevno
Voda je sencijalna za život. Od trenutka kad su praiskonske vrste krenule iz oceana živjeti na kopnu, glavni ključ za preživljavanje bila je prevencija dehidracije. Ključne prilagodbe za prevenciju dehidracije vidimo u svih vrsta, uključujući čovjeka. Bez vode ljudi mogu preživjeti svega nekoliko dana, ovisno o uvjetima okoliša. Voda čini 75% tjelesne mase u novorođenčadi, […]
KAVA ZA ZDRAVLJE: jača pamćenje i shvaćanje, smanjuje rizik od srčanog udara
Moderan način života, brojne obiteljske i poslovne obaveze, svakodnevno nas tjeraju da posegnemo za šalicom kave kako bi lakše izdržali dan. Dugo je vremena kava bila na crnoj listi napitaka koji loše djeluju na zdravlje, ali posljednjih petnaestak godina, posebice nakon prvog biofarmakološkog simpozija u Veneciji, svjetska istraživanja, govore suprotno: Kava poboljšava obrađivanje informacija, opseg […]