+ 385 92 372 1 777 | dobarzivot.net@gmail.com
PON-PET: 08:00 - 17:00, SUB: 08:00 – 13:00
  • O nama
    • Impressum
    • Geromar d.o.o.
    • Česta pitanja
    • Pravila privatnosti
    • Uvjeti kupnje
    • Kolačići (Cookies)
  • Kontakt
Dobar život - Lifestyle portal
  • Naslovna
  • Dobra priča
    • Hrvatska
    • Život
    • Kolumne
    • Knjige
  • Zdravlje & Ljepota
    • Medicina
    • Fit
    • Ljepota
    • Alternativa
    • Psiha
    • Moda & Stil
  • Hrana
    • Recepti
    • Restorani
    • Zdrava hrana
    • Što jedemo, što pijemo
    • Abeceda kuhanja
    • Savjeti za kupnju
  • Dom & Vrt
    • Vrt
    • Dom
    • Dizajn
    • Eko
  • Kamo ići
    • Ovaj vikend
    • Izleti
    • Putovanja
  • Više…
    • Posao & Novac
    • Imaš pravo
    • Znanost & Tehno
    • Film & TV
    • Scena
    • Bogati & Slavni
    • Nautika
    • Pčelarstvo
    • Vjerovali ili ne
    • Odgoj djece
  • Online knjižara
    • DOM&VRT
    • LJEPOTA
    • OBITELJ
    • OSOBNI RAZVOJ
    • KNJIGE ZA ŽENE
    • ZDRAVA HRANA
    • ZDRAVLJE

Nema proizvoda u košarici.

No Result
View All Result
  • Naslovna
  • Dobra priča
    • Hrvatska
    • Život
    • Kolumne
    • Knjige
  • Zdravlje & Ljepota
    • Medicina
    • Fit
    • Ljepota
    • Alternativa
    • Psiha
    • Moda & Stil
  • Hrana
    • Recepti
    • Restorani
    • Zdrava hrana
    • Što jedemo, što pijemo
    • Abeceda kuhanja
    • Savjeti za kupnju
  • Dom & Vrt
    • Vrt
    • Dom
    • Dizajn
    • Eko
  • Kamo ići
    • Ovaj vikend
    • Izleti
    • Putovanja
  • Više…
    • Posao & Novac
    • Imaš pravo
    • Znanost & Tehno
    • Film & TV
    • Scena
    • Bogati & Slavni
    • Nautika
    • Pčelarstvo
    • Vjerovali ili ne
    • Odgoj djece
  • Online knjižara
    • DOM&VRT
    • LJEPOTA
    • OBITELJ
    • OSOBNI RAZVOJ
    • KNJIGE ZA ŽENE
    • ZDRAVA HRANA
    • ZDRAVLJE
No Result
View All Result
Dobar život - Lifestyle portal
No Result
View All Result
  • Naslovna
  • Dobra priča
  • Zdravlje & Ljepota
  • Hrana
  • Dom & Vrt
  • Kamo ići
  • Više…
  • Online knjižara
Home Više... Odgoj djece

Previše vremena pred malim ekranima negativno utječe na razvoj mozga male djece

Snježana Ivić Gerovac autor: Snježana Ivić Gerovac
13. listopada 2024.
u Odgoj djece
Vrijeme čitanja: 3 minute
A A
0
Djeca pred malim ekranom / Ilustrativna fotografija, izvor Pixabay.com

Djeca pred malim ekranom / Ilustrativna fotografija, izvor Pixabay.com

0
SHARES
9
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Print Friendly, PDF & Email

Sve više primjećujem koliko djeci šteti što puno vremena provode pred malim ekranima – laptopima, mobitelima, televizorima i računalima. Već dugo znamo da sjedenje pred malim ekranima može dovesti do pretilosti, da izlaganje nasilnim sadržajima na malim ekranima može dovesti do nasilnog ponašanja i problema sa spavanjem. U zadnje vrijeme saznajemo da plavo svjetlo iz tih malih ekrana ometa lučenje melatonina, hormona koji regulira spavanje, pa je jasno zašto izlaganje malim ekranima pred spavanje dovodi i do poremećaja spavanja. Djeca izložena malim ekranima imaju i lošije socijalne i emocionalne vještine, jer im vrijeme koje provode pred uređajem „krade“ mogućnost interakcije s djecom i odraslima kroz koju bi, između ostalog, naučila i prepoznavanje emocija na licima drugih.

Sličneteme

Ograničenje mobitela u školama /Image generated by Gemini, a large language model from Google AI.

ZABRANA MOBITELA U ŠKOLAMA: Da bismo izbjegli otpore, djecu treba uključiti u donošenje odluka

14. rujna 2024.
Božićna akcija: 20% popusta na knjigu "Znanost i umjetnost odgoja"

BOŽIĆNA AKCIJA: U mjesecu darivanja darujemo 20 % popusta za knjigu “Znanost i umjetnost odgoja”

28. studenoga 2023.
Prvi dan škole

INKLUZIJA OSOBA S DOWN SINDROMOM (6): Troje novih zaposlenika s Down sindromom u Rijeci

1. studenoga 2023.

Neurobiološke promjene dječjeg mozga kod pretjerane izloženosti malim ekranima

Skoro svakodnevno objavljuju se u svijetu nova istraživanja koja upozoravaju na neke loše posljedice koje djeca i mladi imaju zbog prekomjerne izloženosti malim ekranima, ali posebno zabrinjavajuće je što se nalazi sve više dokaza da utječe negativno i na razvoj dječjeg mozga. Posebno je to rizično u ranoj dobi, kod predškolske djece, kada se mozak brzo razvija i kad ima jaku neuroplastičnost. Te neurobiološke promjene uključuju promjene i u razvoju sinapsi i u aktivnosti neurotransmitera kao i strukturalne promjene u mozgu. Posebno se u nurobiološkim istraživanjima naglašava da dolazi do smanjenja razvoja bijele tvari u mozgu, koja je ključna za razvoj jezika, samokontrole, kognitivnih sposobnosti, socijalnih vještina i sposobnosti djece da učinkovito komuniciraju.

Pretjerana izloženost malim ekranima djeluje i na razvoj aktivnosti u prefrontalnom korteksu koji je odgovoran za donošenje odluka, kontrolu impulsa i planiranja te emocionalnu regulaciju. Ekrani i video igre potiču naglo oslobađanje dopamina što dovodi do osjećaja zadovoljstva, a što dalje može povećati rizik od razvoja ovisnosti o malim ekranima ili digitalnim uređajima i smanjiti sposobnost djeteta da doživljava zadovoljstvo u manje stimulativnim aktivnostima.

Ti brzi podražaji iz malih ekrana mogu preplaviti djetetov mozga te neka istraživanja pokazuju povezanost između prekomjerne upotrebe ekrana i simptoma povezanih s poremećajima pažnje i hiperaktivnosti tj. ADHD-a.

Preporuka: ograničiti na 1 sat dnevno

Zbog svega toga jasno je koliko je važno da roditelji ograniče vrijeme koje predškolska djeca provode pred malim ekranima na, prema preporukama Američke pedijatrijske asocijacije, maksimalno jedan sat dnevno. Također je važno postaviti jasna pravila kojima će se smanjiti korištenje malih ekrana tako da se budu zabranjeni uz jelo i prije spavanja. Svakako mali ekrani ne smiju služiti za umirivanje djeteta ako se ono rasplače ili razljuti, a ne smijemo ih niti koristiti umjesto dadilje pa da oni djecu zabavljaju dok mi nešto drugo radimo. S druge strane, savjetuje se roditeljima da potiču igranje s drugom djecom, s igračkama, društvenim igrama, kretanjem, sportom, glazbom, slikanjem… To su aktivnosti koje niti jedan stroj ne može zamijeniti u poticanju razvoja dječjeg mozga, i u to dijelovima važnima za intelektualni, socijalni i emocionalni razvoj.

Piše: prof. dr. sc. Gordana Buljan Flander, klinički psiholog i psihoterapeut

Oznake: savjeti za roditelje
Prethodni članak

Dani hrane i tradicijskih proizvoda Grada Zagreba i Zagrebačke županije

Sljedeći članak

Chef Melkior Bašić podučio influencere kako da iskoriste ostatke hrane za pripremu ukusnih obroka

Snježana Ivić Gerovac

Snježana Ivić Gerovac

Pročitajte još

Ograničenje mobitela u školama /Image generated by Gemini, a large language model from Google AI.
Odgoj djece

ZABRANA MOBITELA U ŠKOLAMA: Da bismo izbjegli otpore, djecu treba uključiti u donošenje odluka

14. rujna 2024.
Božićna akcija: 20% popusta na knjigu "Znanost i umjetnost odgoja"
Knjige

BOŽIĆNA AKCIJA: U mjesecu darivanja darujemo 20 % popusta za knjigu “Znanost i umjetnost odgoja”

28. studenoga 2023.
Prvi dan škole
Život

INKLUZIJA OSOBA S DOWN SINDROMOM (6): Troje novih zaposlenika s Down sindromom u Rijeci

1. studenoga 2023.
Danijela Gros Popović, voditeljica programa inkluzije u dječem vrtiću Potočnica
Život

INKLUZIJA OSOBA S DOWN SINDROMOM (5): Vršnjačka podrška prijateljima koji su po nečemu drugačiji u dječjem vrtiću „Potočnica“

30. listopada 2023.
Jedan od korisnika projekta Pomozi mi u startu
Život

INKLUZIJA OSOBA S DOWN SINDROMOM (2): „Rana intervencija neophodna je za uključivanje djece s Down sindromom u redovne škole“

29. kolovoza 2023.
James Martin s Oskarom u društvu drugih glumaca iz filma An Irish Goodbye na povratku iz Los Angelesa u Belfast / Izvor: Talent agencija Shelley Lowry
Život

INKLUZIJA OSOBA S DOWN SINDROMOM (1): “Sve što želimo za našu djecu jest prilika da bez predrasuda pokažu koliko mogu i znaju”

23. kolovoza 2023.
Sljedeći članak
Na kulinarskoj radionici o bacanju hrane / Izvor: Hrvatska agencija za poljoprivredu i hranu

Chef Melkior Bašić podučio influencere kako da iskoriste ostatke hrane za pripremu ukusnih obroka

  • Popularno
  • Komentari
  • Novo
Pečena vratina u komadu

SOČNO PEČENJE: Svinjska vratina u komadu iz pećnice

24. kolovoza 2016.
Losos odrezak pečen na grill tavi

LOSOS: 12 recepata za filete, odreske, salate, tjesteninu, juhu, paštetu…

9. studenoga 2021.
Kefirna zrnca

SVE O KEFIRU: Čuvanje zrnaca, priprema i zdravstvene prednosti

9. studenoga 2021.
Kisela paprika paradajzerica

ZIMNICA: Kisela paprika na starinski način – cijela i bez konzervansa

31. kolovoza 2021.
Na sajam buča  i bučinog ulja u Ivanić Gradu

Na sajam buča i bučinog ulja u Ivanić Gradu

0
Pizza s medvjeđim lukom

Medvjeđi luk u pizzi

0
BESPLATNO U SVIBNJU: Raspored vođenih šetnji za upoznavanje Zagreba

BESPLATNO U SVIBNJU: Raspored vođenih šetnji za upoznavanje Zagreba

0
NOVO: Od 4. travnja 2021. turistička pristojba u nautici plaća se isključivo internetom

NOVO: Od 4. travnja 2021. turistička pristojba u nautici plaća se isključivo internetom

0
Gratinirane dagnje

Jednostavno morsko jelo: Gratinirane dagnje

13. travnja 2025.
Bolnica rovinj

Migrena je prvi uzrok invaliditeta kod žena od 18 do 45 godina starosti

12. travnja 2025.
Najčešće opasnosti  u dodacima prehrani: nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje, kontaminacija živom i olovom

Najčešće opasnosti u dodacima prehrani: nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje, kontaminacija živom i olovom

9. travnja 2025.
Istra Degustacija vina u Gračišću

Smotra vina u Gračišću na Uskrsni ponedjeljak

4. travnja 2025.

Najnovije Vijesti

Gratinirane dagnje

Jednostavno morsko jelo: Gratinirane dagnje

13. travnja 2025.
Bolnica rovinj

Migrena je prvi uzrok invaliditeta kod žena od 18 do 45 godina starosti

12. travnja 2025.
Najčešće opasnosti  u dodacima prehrani: nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje, kontaminacija živom i olovom

Najčešće opasnosti u dodacima prehrani: nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje, kontaminacija živom i olovom

9. travnja 2025.
Istra Degustacija vina u Gračišću

Smotra vina u Gračišću na Uskrsni ponedjeljak

4. travnja 2025.
Dobar život - Lifestyle portal

"Život nije problem koji treba riješiti, već stvarnost koju treba iskusiti.” – Søren Kierkegaard

   

Kategorije

  • Abeceda kuhanja
  • Alternativa
  • Bogati & Slavni
  • Dizajn
  • Dobra priča
  • Dom
  • Dom & Vrt
  • Eko
  • Fit
  • Hrana
  • Hrvatska
  • Izleti
  • Kamo ići
  • Knjige
  • Kolumne
  • Ljekovito bilje
  • Ljepota
  • Medicina
  • Moda & Stil
  • Nautika
  • Nekategorizirano
  • Odgoj djece
  • Ovaj vikend
  • Pčelarstvo
  • Posao & Novac
  • Prirodna kozmetika
  • Psiha
  • Putovanja
  • Recepti
  • Restorani
  • Savjeti za kupnju
  • Scena
  • Što jedemo, što pijemo
  • Vjerovali ili ne
  • Vrt
  • Zdrava hrana
  • Zdravlje & Ljepota
  • Život
  • Znanost & Tehno

Najnovije

Gratinirane dagnje

Jednostavno morsko jelo: Gratinirane dagnje

13. travnja 2025.
Bolnica rovinj

Migrena je prvi uzrok invaliditeta kod žena od 18 do 45 godina starosti

12. travnja 2025.
Najčešće opasnosti  u dodacima prehrani: nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje, kontaminacija živom i olovom

Najčešće opasnosti u dodacima prehrani: nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje, kontaminacija živom i olovom

9. travnja 2025.
  • O nama
  • Oglašavanje
  • Pravila privatnosti
  • Uvjeti kupnje
  • Kontakt

@Copyright by Geromar 2013-2024 web by Gaja Gati

No Result
View All Result

@Copyright by Geromar 2013-2024 web by Gaja Gati