NOVO ISTRAŽIVANJE: Zdravima suplementi Omega 3 povećavaju, a bolesnima smanjuju rizik srčanih bolesti
Brojni su ljudi i u Hrvatskoj i u svijetu koji uzimaju dodatke prehrani s ribljim uljem / Omega 3 vjerujući kako time čuvaju zdravlje svog srca. U SAD-u je to čak 20% osoba starijih od 60 godina. Ali nakon nakon ogromnog broja članaka o tome koliko su omega-3 kiseline i riblje ulje dobri za sprječavanje […]
Chia puding s jagodama i mangom
Chia sjemenke popularne su kao superhrana 21. stoljeća. Chia je pseudožitarica (lat. Salvia Hispanicus) iz roda metvica koja je u prehrani starih Azteka, na području južnog Meksika i Gvatemale, bila široko zastupljena, koliko i kukuruz. U Južnoj Americi koristi za prehranu već 5000 godina, a prije petnaestak godina “otkrio” ju je i Zapad i proglasio […]