+ 385 92 372 1 777 | PON-PET od 08:00 do 17:00 sati, SUB od 08:00 – 13:00 sati | dobarzivot.net@gmail.com

Arhiva:
RECEPTI ZA PRIRODNO MRŠAVLJENJE ČAJEVIMA: Breza, končara i kukuruzna svila
Ljekovito bilje

RECEPTI ZA PRIRODNO MRŠAVLJENJE ČAJEVIMA: Breza, končara i kukuruzna svila

Ako vas muči višak kilograma, ne morate kupovati skupe tabelete i čajeve za mršavljenje. Evo tri recepta čajnih mješavina od biljaka koje sami možete ubrati i osušiti ili po pristupačnoj cijeni nabaviti u biljnim ljekarnama: čaj od kukuruzne svile, čaj od končare i čaj od breze. Čaj od breze Veoma je česta uporaba listova i lisnih pupoljaka breze za čaj protiv gihta, upale mokraćnih kanala i mjehura, kamenaca u mjehuri i bubregu te kamenaca u žuči. Recept […]

VODIČ ZA POČETNIKE: LCHF dijeta za mršavljenje
Fit

VODIČ ZA POČETNIKE: LCHF dijeta za mršavljenje

Ovo nije tipična dijeta koja vam točno kaže što ćete, koliko i kada jesti. Ovo je pristup koji zahtijeva osobni angažman, od prikupljanja informacija do provođenja. Nitko to ne može učiniti umjesto vas. Piše: Anita Šupe, nutricionistica Što je LCHF? Mi koji smo duže vremena na LCHF prehrani znamo reći da LCHF nije dijeta već […]

NAPOKON PRAVA DIJETA: „Smršavila sam 30 kg bez gladovanja, jedući jaja i pancetu svaki dan“
Fit

NAPOKON PRAVA DIJETA: „Smršavila sam 30 kg bez gladovanja, jedući jaja i pancetu svaki dan“

Svi sanjamo o tome da smršavimo bez gladovanja. Uspjelo je to Jasni Karavanić slijedeći pravila LCHF iliti paleo prehrane. Pohvalila se,  s pravom, kako je u osam mjeseci smršavila 31,6 kg te iz traperica br. 48 s lakoćom uklizila u one broj 38. Evo njenog pisma, ujedno zahvalnice i svjedočanstva, koje je poslala nutricionistici i zagovornici […]

POVRĆE ZA DIJETU: Mršavljenje pomoću salate, peršina, krastavca, celera i buče
Fit

POVRĆE ZA DIJETU: Mršavljenje pomoću salate, peršina, krastavca, celera i buče

Sasvim obično i svakodnevno dostupno povrće, koje možete uzgojiti i u vlastitom vrtu, dobra je baza za prehranu kod dijeta za mršavljenje. ZELENA SALATA Obična zelena salata obiluje laktulinom, tvari koja je po umirujućem djelovanju srodna opijumu, ali potpuno neškodljiva. Osim toga, salata je gotovo bez kalorija a zbog voluminoznosti izaziva osjećaj sitosti. Zbog toga […]