RECEPT PROTIV BOLOVA: Maslinovo ulje s lavandom i kamforom

Za otklanjanje bolova u mišićima bilo da su upaljeni nakon intenzivnog bavljenja sportom ili skijanja, ili nakon povreda, te za smanjenje reumatskih bolova učinkovito će biti maslinovo ulje u kojem su macerirani cvjetovi lavande uz dodatak kamfora. Sva tri sastojka koriste se kao dokazano učinkoviti u preparatima protiv bolova, a lako ih možete nabaviti i ovo masažno ulje napraviti sami.

Sličneteme

JAMU: Protuupalni eliksir od kurkume

13. veljače 2023.

Kako se radi gavezova mast – najbolji prirodni lijek za bolove

8. studenoga 2021.

Napravite prirodni sirup protiv kašlja od češnjaka, luka ili hrena

29. listopada 2021.

Istraživanja su potvrdila da svježe ekstra djevičansko maslinovo ulje djeluje kao prirodni ibuprofen (Nature,2005 http://www.nature.com/news/2005/050829/full/news050829-11.html) Sadrži, naime, tvar oleocanthal koja djeluje slično ibuprofenu, pa se ekstra djevičansko maslinovo ulje sve više dodaje kremama protiv bolova kod upalnih degenerativnih bolesti kostiju i zglobova.

Lavanda (Lavandula) pomaže pri uklanjaju boli, a u aromaterapiji se koristi za smirenje, opuštanje i otklanjanje osjećaja napetosti. Eterično ulje lavande koristi se kao dodatak u sredstvima protiv reumatskih bolova i bolova u mišićima, ublažava migrenu i glavobolju ako se njime namažu sljepoočnice i vrat, čelo ili koža iza ušiju.

Kamfor (Cinnamomum camphora) je bijeličasta, kristalna tvar jakog, prodornog mirisa, dobivena od zimzelenog kamforovog drveta, koje izvorno raste u istočnoj Aziji i sjevernoj Africi. Ubrzava cirkulaciju, hladi i olakšava bol. Karakteristični je sastojak tzv. pferde balzama.

Sastojci:

• 20 dag svježih cvjetova lavande (ili 10 dag suhih)
• 2,5 dl ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• 40 grama kristala kamfora

Priprema:

1. Najbolje je ovo ulje pripremati kada oberete svježe cvjetove lavande ( bez obzira koje je vrste) u vlastitom vrtu. Ako ju nemate, kupite sušeni cvijet lavande u biljnoj apoteci.
2. Cvjetovima napunite staklenku sa širokim grlom, prelijte ih maslinovim uljem tako da pokrije cvjetove, prekrijte poklopcem ili tanjurićem i ostavite da stoji na ljetnom suncu 2 mjeseca.
3. Tada ulje procijedite kroz gazu, još dobro istisnite ostatke ulje iz cvjetića i pretočite u tamne bočice koje dobro zatvorite i čuvajte na tamnom, hladnijem mjestu. (Ovako dobiveno ulje odlično je za njegu kože, koje se utrlja navečer nakon tuširanja. Djelovat će i za umirenje i pomoć da lakše zaspete.)
4. U dobivenu količinu ulja umiješajte 40 grama kristalića kamfora. Oni se mogu nabaviti u apotekama. Kristaliće kamfora zdrobite i dobro pomiješajte u ulje da se otope, a još ih i procijedite kroz gazu koja će zadržati eventualne neotopljene komadiće kristala.

Masirajte po potrebi – nema ograničenja za upotrebu.

Piše: Agatha Borošak

Ilustrativna fotografija: iStock