MENOPAUZA: Simptomi, faze i promjene u razini hormona
Zadnja menstruacija ili prestanak menstruacijskih krvarenja označava završetak reprodukcijskog ciklusa žene, koji se uobičajeno javlja između 45. – 55. godine života. Menopauza može nastupiti i između 40. – 60. godine, ali i ranije kao posljedica operacije ili bolesti. Piše: dr. sc. Vesna Harni, dr. med, specijalistica ginekologije i opstetricije, Poliklinika Harni Pojam menopauza često se […]
Anita Šupe: “Soja nije dobra hrana niti za žene u menopauzi niti inače”
Konzumacija može dovesti do poremećaja u radu hormona, smanjivanja funkcije štitnjače, poremećaja menstrualnog ciklusa i slabljenja imunološkog sustava
Razina androgena utječe na seksualnost i zdravlje žene u menopauzi
Sveukupno dobro zdravlje žene tijekom menopauze ovisi ne samo o razini estrogena i progesterona, već i o razini muških spolnih hormona – androgena kao što su DHEAS i testosteron. Razina androgena povezuje se sa seksualnom reakcijom i spolnom željom, kao i općim zdravstvenim stanjem
LJETNA NJEGA KOŽE: Recepti za gel i hladne obloge od meda, kupku od peluda
Za kupku koja će revitalizirati kožu tijela u vodu za kupanje dodamo 200 ml vrhnja ili mlijeka u koje smo dodali istu količinu meda.
LJETO U ISTRI: Car Franjo, gladijatori i Serena Williams
Prvi je dan kultnog ATP Croatia Open turnira u Umagu. Raskošni teniski kompleks Stella Maris vrvi ljubiteljima bijelog sporta. Navečer na otvorenju “Umaška školjka” bit će prepuna. Četiri tisuće ljudi uživat će u bravurama legendi tenisa: Ivaniševića, Mustera, Leconta i Bahramija. A tu je i teniska svjetska diva – Serena Williams
Dugo putovanje s malom djecom u automobilu: Kako ih zabaviti?
Dugo putovanje automobilom s malom djecom za mnoge obitelji predstavlja “noćnu moru”. Kako će djeca izdržati dugačak put? Hoće li se svađati tko će gdje sjediti? Hoće li se dosađivati? Najčešće tada putovanje završi tako da se svi posvađaju, viču ili ne razgovaraju jedni s drugima, a djeca mogu postati zbunjena i razdražljiva. Stoga je […]
Kako ispeći skušu da bude sočna
Skuša je zdrava masna riba koju nutricionisti redom preporučaju, no mnogi je izbjegavaju na svome jelovniku jer nakon pečenja uglavnom ispadne krta, suha, nekima baš neukusna… kao da potvrđuje često citirano “pravilo” – ako je zdravo nije fino. Ipak, postoji jednostavan način pečenja ribe koji čak i skušu pretvara u prvorazrednu riblju deliciju, koja se […]
PRIPREME ZA MORE: Kako kupiti gumenjak po mjeri
Gumenjak je najsvestranije od svih plovila. Zašto? Praktički je nepotopiv, lagan je, neobično brzo izglisira i zanemariva je gaza, lako je prenosiv, lako se održava, jeftiniji je u odnosu na plovila od čvrstih materijala, a većina ih ne treba ni vez u moru.
Kako i čime malčirati
Malčiranje je prekrivanje tla jednim rastresitim slojem, uglavnom organskog sastava (slama, piljevina, usitnjena kora drveta, sijeno, kompost, suho lišće, rezano suho granje, drvena vuna). Ovako zaštićeno tlo traži manje zalijevanja, plijevljenja i prihranjivanja; sporije se isušuje, kod jačih kiša se ne zablati, zadržava sipku zrnastu strukturu. Organski malčevi s vremenom se kompostiraju pa popravljaju kvalitetu […]
VELJKO BARBIERI: Kako je nastao najveći svjetski lanac marina ACI
Kako je stvoren lanac marina ACI, jedinstven i najveći lanac marina u svijetu Piše: Mladen Gerovac Prije 40-tak godina, u nautičkim počecima na našem predivnom Jadranu, s jedinstvenom obalom i otocima, tek je nekoliko marina. Turizam se uglavnom svodi na hotele, kućnu radinost, auto-kampove i restorane. Nautika kao gospodarstvena grana turizma ne postoji. Na jahting […]
Proizvodi
-
-
-
-
-
