+ 385 92 372 1 777 | dobarzivot.net@gmail.com
PON-PET: 08:00 - 17:00, SUB: 08:00 – 13:00
  • O nama
    • Impressum
    • Geromar d.o.o.
    • Česta pitanja
    • Pravila privatnosti
    • Uvjeti kupnje
    • Kolačići (Cookies)
  • Kontakt
Dobar život - Lifestyle portal
  • Naslovna
  • Dobra priča
    • Hrvatska
    • Život
    • Kolumne
    • Knjige
  • Zdravlje & Ljepota
    • Medicina
    • Fit
    • Ljepota
    • Alternativa
    • Psiha
    • Moda & Stil
  • Hrana
    • Recepti
    • Restorani
    • Zdrava hrana
    • Što jedemo, što pijemo
    • Abeceda kuhanja
    • Savjeti za kupnju
  • Dom & Vrt
    • Vrt
    • Dom
    • Dizajn
    • Eko
  • Kamo ići
    • Ovaj vikend
    • Izleti
    • Putovanja
  • Više…
    • Posao & Novac
    • Imaš pravo
    • Znanost & Tehno
    • Film & TV
    • Scena
    • Bogati & Slavni
    • Nautika
    • Pčelarstvo
    • Vjerovali ili ne
    • Odgoj djece
  • Online knjižara
    • DOM&VRT
    • LJEPOTA
    • OBITELJ
    • OSOBNI RAZVOJ
    • KNJIGE ZA ŽENE
    • ZDRAVA HRANA
    • ZDRAVLJE

Nema proizvoda u košarici.

No Result
View All Result
  • Naslovna
  • Dobra priča
    • Hrvatska
    • Život
    • Kolumne
    • Knjige
  • Zdravlje & Ljepota
    • Medicina
    • Fit
    • Ljepota
    • Alternativa
    • Psiha
    • Moda & Stil
  • Hrana
    • Recepti
    • Restorani
    • Zdrava hrana
    • Što jedemo, što pijemo
    • Abeceda kuhanja
    • Savjeti za kupnju
  • Dom & Vrt
    • Vrt
    • Dom
    • Dizajn
    • Eko
  • Kamo ići
    • Ovaj vikend
    • Izleti
    • Putovanja
  • Više…
    • Posao & Novac
    • Imaš pravo
    • Znanost & Tehno
    • Film & TV
    • Scena
    • Bogati & Slavni
    • Nautika
    • Pčelarstvo
    • Vjerovali ili ne
    • Odgoj djece
  • Online knjižara
    • DOM&VRT
    • LJEPOTA
    • OBITELJ
    • OSOBNI RAZVOJ
    • KNJIGE ZA ŽENE
    • ZDRAVA HRANA
    • ZDRAVLJE
No Result
View All Result
Dobar život - Lifestyle portal
No Result
View All Result
  • Naslovna
  • Dobra priča
  • Zdravlje & Ljepota
  • Hrana
  • Dom & Vrt
  • Kamo ići
  • Više…
  • Online knjižara
Home Hrana Recepti

MUZGAVCI: 6 recepata za jeftini ručak iz mora

Snježana Ivić Gerovac autor: Snježana Ivić Gerovac
5. lipnja 2017.
u Recepti
Vrijeme čitanja: 7 minuta
A A
0
Muzgavci svježi

Muzgavci svježi

1
SHARES
956
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Print Friendly, PDF & Email

Muzgavci su idealan izbor za lagani obrok iz mora. I to ne samo cijenom, jer su trostruko jeftiniji od srodne im hobotnice, nego i okusom jer manje su masni, nježniji, lakši, mlađi… Muzgavci, naime, žive do 2 godine, a hobotnice prosječno 3 godine, ali mogu doživjeti do 10 godina. Prosječna veličina muzgavaca je 0,2 do 0,5 kg, a maksimalna 1 kg. Hobotnice prosječno teže 1-3 kg, a mogu narasti do 10, pa čak i 15 kilograma. Što veće, to su masnije. K tome, općenito za ribe i plodove mora vrijedi – što mlađe to zdravije (zbog kraće izloženosti toksičnim elementima u moru).

Sličneteme

Gratinirane dagnje

Jednostavno morsko jelo: Gratinirane dagnje

13. travnja 2025.
Krafna s pekmezom

KRAFNE: Slasne, prozračne i prhke pokladnice

21. siječnja 2024.
Poširani losos s medom i soja sosom na kuhanom povrću

LOSOS: Poširani fileti s medom i soja sosom

11. veljače 2023.

Obje vrste glavonožaca imaju po osam krakova, a nedvojbeno ćete ih raspoznati po tome što hobotnice duž krakova imaju dva reda prijanjalki, a muzgavci jedan. U Jadranu obitavaju dvije vrste muzgavaca – mrki (lat. Eledone moschata) i bijeli (lat. Eledone cirrhosa).  Bijeli su nešto veći od mrkih, a love se u dubokim vodama, uglavnom koćama. Mrki muzgavci mogu se naći u boji od tamnosive preko smećkaste do gotovo crne s mrljama. Imaju specifičan miris na mošus, pa ih ponekad nazivaju i mošusnim ili na otocima „mošunićem“ (tal. moscardini, engl. musky octopus). Bijeli muzgavci su nešto svjetliji od mrkog muzgavca, boje žućkasto ili svijetlosivo sedefaste. Najpouzdanije ih je razlikovati po mirisu. Osnovni savjet kod kupnje muzgavaca isti je kao i kad kupujete hobotnicu: neka mirišu po moru. Muzgavci ne slove kao specijalitet, uglavnom se pripremaju na salatu sa krumpirom, ali mi donosimo izbor šest jednostavnih recepata u kojima ih možete češće pripremati  i uživati u okusima mora na juhu ili ribarski gulaš, na salatu, s tjesteninom, s bobom, u vinu i octu…

Muzgavci svježi
Muzgavci svježi

Muzgavci na ribarski

Slično kao hobotnicu, muzgavce očistite od iznutrica, isperite mijeh utrobe, izvadite im zub, odstranite oči… Kako ne bi bili žilavi, zamrznite ih prije pripreme (barem dan prije) pa ih kuhati stavite smrznute, ili ih svježe istucite s batićem za meso. Kuhajte ih  sata do sat i pol vremena, ovisno o debljini krakova, u dosta vode koju ne treba soliti. Skuhane ostavite da se ohlade u vodi.

Sastojci (za 4 osobe):

  • 2 kg muzgavaca
  • 1 kg  krumpira
  • 4-5 žlica maslinovog ulja
  • 2-3 dl bijelog vina
  • 1 glavica luka
  • 4-5 režnjeva češnjaka
  • 1 velika žlica sitno sjeckanog lista peršina
  • 1 dl pasirane rajčice ili 1 svježa rajčica narezana na kockice
  • sol
  • papar
  • 1 lovor list

Priprema:

  1. Muzgavce (iz zamrzivača ili istučene) stavite kuhati u veliki lonac u hladnu i neposoljenu vodu. Nakon sat vremena dodajte u lonac još i oguljen krumpir narezan na četvrtine ili polovine.
  2. Kuhajte dok se sve dok se krumpiri skuhaju pa skinite s vatre i ostavite 10-tak minuta da se muzgavci i krumpiri malo ohlade u vodi u kojoj su se kuhali.
  3. Izvadite muzgavce, ako je potrebno skinite s njih crvenkastu opnu, i narežite ih na manje komade. Izvadite i krumpir, ali odložite ga u posebnom cjedilu.
  4. U širokom loncu na ulju popržite sitno sjeckani luk da požuti. Dodajte narezane muzgavce, sitno sjeckani češnjak i peršin, pa pržite nekoliko minuta. Zalijte vinom, dodajte lovor list i pustite neka se u vinu kuhaju sljedećih 5 minuta, pa podlijte litrom vode i dodajte rajčicu.
  5. Posolite i popaprite po ukusu i kuhajte sljedećih 15 minuta, uz povremeno lagano miješanje. Ovo bi se jelo moglo nazvati i gulašem od muzgavaca.
Muzgavci na mornarski
Muzgavci na mornarski

Salata od muzgavaca

Sastojci (za 6 osoba):

  • 2 kg svježih muzgavaca
  • 4 mlada luka ili 2 glavice crvenog luka
  • 2-3 česna češnjaka
  • 10-tak maslina ili kapara
  • sitno sjeckani peršinov list
  • maslinovo ulje
  • sol
  • papar
  • vinski ocat (kvasina)

Priprema:

  1. Očišćene muzgavce (zamrznute ili istučene) stavite kuhati u veliki lonac sa dosta nesoljene vode. Nakon sat i pol kuhanja skinite s vatre i ostavite da se pola sata hlade u vodi u kojoj su se kuhali.
  2. Izvadite muzgavce, ako je potrebno skinite s njih kožicu, pa ih narežite na manje komadiće. Sačuvajte 2 dl vode u kojoj ste kuhali muzgavce.
  3. U zdjelu muzgavcima dodajte sitno sjeckani luk, češnja, peršin, kisele kapare i masline (po ukusu), sol, papar,sve promiješajte.
  4. U 2 dl vode u kojoj su se muzgavci kuhali dodajte 4-5 žlica masilnovog ulja, 2-3 žlice kvasine (po ukusu). Promiješajte i dodajte muzgavcima. Promiješajte muzgavce i ostavite u hladnjaku da odstoji barem nekoliko sati prije posluživanja, a najbolje će biti ako odmore cijele noći.
  5. U salatu od muzgavaca možete dodati i krumpire, avokado, rajčicu, zelenu salatu, rikolu… slažući jedinstveni miks okusa.

Juha od muzgavaca

Sastojci (za 4 osobe): 

  • 1 kg muzgavaca
  • 0,5 kg crvenoga luka
  • 4-5 žlica maslinovog ulja
  • 2 česna češnjaka
  • 1 velika žlica sjeckanog zelenog lista peršina ( po ukusu možete dodati i malo origana i majčine dušice)
  • 1 dl bijeloga vina
  • sol
  • papar
  • 4 šnite kruha (za tostiranje)

Priprema: 

  1. Muzgavce skuhajte, ostavite da se ohlade u vodi u kojoj su se kuhali. Potom ih izvadite i narežite na komadiće, a sačuvajte 0,5 litre vode u kojoj su se kuhali. Ogulite i sitno nasjeckajte luk.
  2. Na dno većeg lonca dodajte pola količine luka, na nju složite muzgavce, po njima pospite ostatak luka, dodajte češnjak, sitno sjeckano začinsko bilje, malo papra, ulje i 0,5 litre vode u kojoj su se kuhali. Lagano kuhajte 20-tak minuta, pa dodajte vino i 0,5 litre vode pa kuhajte još 15 minuta. Probajte i dosolite po potrebi.
  3. Tostirajte kruh. Poslužite tako da na dno svakog tanjura stavite po šnitu kruha pa prelijte juhom s muzgavcima.

Umak od muzgavaca sa špagetama

Sastojci (za 4 osobe):

  • 1 kg muzgavaca
  • 500 g špageta (ili druge tjestenine po izboru)
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • papar
  • 2 luka
  • 2 česna češnaka
  • 2 stabiljke celera
  • 1 dl bijelog vina
  • 2 žlice svježeg peršina
  • 4-5 dl pasirane rajčice

Priprema:

  1. Muzgavce odmrznite (ili svježe istucite batićem) pa narežite na komadiće.
  2. Na maslinovom ulju ispržite luk pa dodajte muzgavce.
  3. Popržite muzgavce, dodajte češnjak, papar, sitno sjeckani list celera i peršina (1 žlicu), bijelo vino i pasiranu rajčicu.
  4. Kuhajte lagano, uz povremeno podlijevanje vodom ako je potrebno sljedećih sat vremena, dok se muzgavci ne skuhaju. Probajte komadić, pa ako je omekšao skinite s vatre.
  5. Skuhajte špagete. Podijelite špagete po tanjurima, preko špageta prelijte umak s muzgacima, pospite još svježe sjeckanim listom peršina i, po želji, ribanim parmezanom.

Muzgavci s bobom (ili graškom)

Sastojci (za 6 osoba):

  • 2 kg muzgavaca
  • 0,5 kg zrna boba (ili graška
  • 25 dag poriluka (ili mladog luka)
  • 1 dl maslinovog ulja
  • 4-5 česna češnjaka
  • 1 žlica sitno sjeckanog lista peršina
  • 4 krumpira
  • sol
  • papar

Priprema:

  1. Skuhajte muzgavce, ohladite ih u vodi u kojoj su se  kuhali, pa ih narežite na sitnije komadiće. Sačuvajte 0,5 litre vode u kojoj su se kuhali.
  2. Na ulju popržite na male komadiće sjeckani poriluk (ili mladi luk sa zelenim listovima), pa kad povenu dodajte muzgavce i češnjak. Nakon desetak minuta dodajte vodu u kojoj su se muzgavci kuhali,  pola litre čiste vode, oguljeni krumpir narezan na kocke, bob (grašak), peršin i kuhajte dok se ne skuhaju bob i krumpir.

Bruschette s muzgavcima u octu

Sastojci:

  • 1,5 kg muzgavaca
  • 2-3 glavice crvenog luka
  • 4-5 česna češnjaka
  • 2 žlice sitno sjeckanog lista peršina
  • 3 dl suhog bijelog vina
  • 2 dl octa acceto balsamico
  • 0,5 kg rajčice
  • 1 dl maslinovog ulja

Priprema:

  1. Muzgavce odmrznite (ili svježe istucite) pa narežite na komadiće.
  2. Na maslinovog ulju pirjajte sitno sjeckani crveni luk dok požuti, pa dodajte muzgavce, sitno sjeckani češnjak i peršiin. Pirjajte pola sata uz povremeno miješanje.
  3. Dodajte vino i kuhajte na laganoj vatri još 15 minuta, uz povremeno miješanje.
  4. Dodajte ocat i rajčicu, pa poklopljeno ostavite na sasvim laganoj vatri da se kuha još sat vremena. Povremeno promiješajte. Pred kraj probajte je li dovoljno slano, po ukusu dodajte soli i papra. Probajte i da li su muzgavci dovoljno omekšali. Kad su gotovi skinite s vatre i ostavite da se dobro ohlade preko noći u hladnjaku.
  5. Ovako pripremljene muzgavce možete držati u zatvorenoj staklenku u hladnjaku 2-3 dana.
    Poslužuje se 1-2 žlice na vrućem prženom kruhu.

Piše: Snježana Ivić Gerovac

Snimio: Mladen Gerovac

Oznake: jelo iz moramekušcimuzgavciručak
Prethodni članak

GLISERI RIVA: Kultne mahagonij jurilice bogatih i slavnih

Sljedeći članak

Depresija, panika i panično-depresivni poremećaj: Što su uzroci, kako se liječe

Snježana Ivić Gerovac

Snježana Ivić Gerovac

Pročitajte još

Gratinirane dagnje
Recepti

Jednostavno morsko jelo: Gratinirane dagnje

13. travnja 2025.
Krafna s pekmezom
Recepti

KRAFNE: Slasne, prozračne i prhke pokladnice

21. siječnja 2024.
Poširani losos s medom i soja sosom na kuhanom povrću
Recepti

LOSOS: Poširani fileti s medom i soja sosom

11. veljače 2023.
Krafi s preljevom od meda s narančom
Recepti

NEODOLJIVO SLATKO: Krafi – autohtoni desert na istarskim vjenčanjima

9. veljače 2023.
Narezani kuhani fileki
Recepti

ŠPEK FILEKI: Dva jednostavna recepta – fileki s krumpirom i tripice s parmezanom

6. veljače 2023.
Kuhanu hobotnicu razrežite na veće dijelove kao što je prikazano na fotografiji
Recepti

Hobotnica s krumpirima – iz električne kućne peke

4. veljače 2023.
Sljedeći članak
Usamljenost

Depresija, panika i panično-depresivni poremećaj: Što su uzroci, kako se liječe

  • Popularno
  • Komentari
  • Novo
Pečena vratina u komadu

SOČNO PEČENJE: Svinjska vratina u komadu iz pećnice

24. kolovoza 2016.
Losos odrezak pečen na grill tavi

LOSOS: 12 recepata za filete, odreske, salate, tjesteninu, juhu, paštetu…

9. studenoga 2021.
Kefirna zrnca

SVE O KEFIRU: Čuvanje zrnaca, priprema i zdravstvene prednosti

9. studenoga 2021.
Kisela paprika paradajzerica

ZIMNICA: Kisela paprika na starinski način – cijela i bez konzervansa

31. kolovoza 2021.
Na sajam buča  i bučinog ulja u Ivanić Gradu

Na sajam buča i bučinog ulja u Ivanić Gradu

0
Pizza s medvjeđim lukom

Medvjeđi luk u pizzi

0
BESPLATNO U SVIBNJU: Raspored vođenih šetnji za upoznavanje Zagreba

BESPLATNO U SVIBNJU: Raspored vođenih šetnji za upoznavanje Zagreba

0
NOVO: Od 4. travnja 2021. turistička pristojba u nautici plaća se isključivo internetom

NOVO: Od 4. travnja 2021. turistička pristojba u nautici plaća se isključivo internetom

0
Gratinirane dagnje

Jednostavno morsko jelo: Gratinirane dagnje

13. travnja 2025.
Bolnica rovinj

Migrena je prvi uzrok invaliditeta kod žena od 18 do 45 godina starosti

12. travnja 2025.
Najčešće opasnosti  u dodacima prehrani: nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje, kontaminacija živom i olovom

Najčešće opasnosti u dodacima prehrani: nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje, kontaminacija živom i olovom

9. travnja 2025.
Istra Degustacija vina u Gračišću

Smotra vina u Gračišću na Uskrsni ponedjeljak

4. travnja 2025.

Najnovije Vijesti

Gratinirane dagnje

Jednostavno morsko jelo: Gratinirane dagnje

13. travnja 2025.
Bolnica rovinj

Migrena je prvi uzrok invaliditeta kod žena od 18 do 45 godina starosti

12. travnja 2025.
Najčešće opasnosti  u dodacima prehrani: nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje, kontaminacija živom i olovom

Najčešće opasnosti u dodacima prehrani: nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje, kontaminacija živom i olovom

9. travnja 2025.
Istra Degustacija vina u Gračišću

Smotra vina u Gračišću na Uskrsni ponedjeljak

4. travnja 2025.
Dobar život - Lifestyle portal

"Život nije problem koji treba riješiti, već stvarnost koju treba iskusiti.” – Søren Kierkegaard

   

Kategorije

  • Abeceda kuhanja
  • Alternativa
  • Bogati & Slavni
  • Dizajn
  • Dobra priča
  • Dom
  • Dom & Vrt
  • Eko
  • Fit
  • Hrana
  • Hrvatska
  • Izleti
  • Kamo ići
  • Knjige
  • Kolumne
  • Ljekovito bilje
  • Ljepota
  • Medicina
  • Moda & Stil
  • Nautika
  • Nekategorizirano
  • Odgoj djece
  • Ovaj vikend
  • Pčelarstvo
  • Posao & Novac
  • Prirodna kozmetika
  • Psiha
  • Putovanja
  • Recepti
  • Restorani
  • Savjeti za kupnju
  • Scena
  • Što jedemo, što pijemo
  • Vjerovali ili ne
  • Vrt
  • Zdrava hrana
  • Zdravlje & Ljepota
  • Život
  • Znanost & Tehno

Najnovije

Gratinirane dagnje

Jednostavno morsko jelo: Gratinirane dagnje

13. travnja 2025.
Bolnica rovinj

Migrena je prvi uzrok invaliditeta kod žena od 18 do 45 godina starosti

12. travnja 2025.
Najčešće opasnosti  u dodacima prehrani: nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje, kontaminacija živom i olovom

Najčešće opasnosti u dodacima prehrani: nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje, kontaminacija živom i olovom

9. travnja 2025.
  • O nama
  • Oglašavanje
  • Pravila privatnosti
  • Uvjeti kupnje
  • Kontakt

@Copyright by Geromar 2013-2024 web by Gaja Gati

No Result
View All Result

@Copyright by Geromar 2013-2024 web by Gaja Gati