+ 385 92 372 1 777 | PON-PET od 08:00 do 17:00 sati, SUB od 08:00 – 13:00 sati | dobarzivot.net@gmail.com

Arhiva:
ANTICANDIDA PROGRAM: Parazitski oblik candide luči otpadne tvari koje opterećuju jetru i cijelo tijelo
Zdrava hrana

ANTICANDIDA PROGRAM: Parazitski oblik candide luči otpadne tvari koje opterećuju jetru i cijelo tijelo

Postoji mnogo vrsta kvasnih gljivica koje žive u našem probavnom traktu i kod žena u rodnici, koje se pod određenim okolnostima (npr. kod bakterijske neravnoteže nakon kure antibioticima) mogu pretvoriti u agresivni oblik i dovesti do mnogih zdravstvenih problema. Moderni stil života, brza hrana, pretjerani unos šećera i brašna, stres, rutinsko prepisivanje antibiotika, antibebi pilule […]

SUNCOKRET: Ljekovite sjemenke i ulje za jelo, masažu i detoksikaciju
Zdrava hrana

SUNCOKRET: Ljekovite sjemenke i ulje za jelo, masažu i detoksikaciju

Suncokret (Helianthus annuus)  je jestiva, ljekovita i ukrasna biljka. U vrtu djeluje moćno i ljepo, kao „prizemljeno sunce“ pod našim prozorom. Toplinu koju isijava golema žuta cvjetna glava na platno je prenio nizozemski slikar Vincent van Gogh u jednoj od najveličanstvenjih slika impresionizma. Nenadmašnom tenoru „sa suncem u glasu“ Lucianu Pavarottiju bilo je to omiljeno […]

ZIMNICA: Kako se kiseli kupus (FOTO)
Recepti

ZIMNICA: Kako se kiseli kupus (FOTO)

U našim krajevima kiseli je kupus odnosno zelje najvažnija zimnica iz pregršt dobrih razloga: lako ga je uzgojiti, svake jeseni bogato rodi, pristupačne je cijene, postupak kiseljenja je jednostavan i posve prirodan, ne kvari se i čuva bez problema cijele godine. Ukusan je i sirov i kuhan, i u mesnim i u bezmesnim jelima… Uz […]

Izvor C vitamina bolji od limuna
Zdrava hrana

Izvor C vitamina bolji od limuna

Zbog poskupljenja  limuna u dućanima u Hrvatskoj, proširila se zabrinutost kako ćemo sada čuvati imunitet pred zimu. Naša savjetnica za nutrizionizam Anita Šupe kaže da nema razloga za brigu:  “Limun nije jedini niti najbolji izvor C vitamina. Odlični izvori, gdje C vitamina ima više nego u limunu, su: šipak, acerola, crni ribiz, paprika, peršin, kiwi, brokula, ribizl, jagoda. Uglavnom […]

Anita Šupe: “Soja nije dobra hrana niti za žene u menopauzi niti inače”
Zdrava hrana

Anita Šupe: “Soja nije dobra hrana niti za žene u menopauzi niti inače”

Konzumacija može dovesti do poremećaja u radu hormona, smanjivanja funkcije štitnjače, poremećaja menstrualnog ciklusa i slabljenja imunološkog sustava

PRIRODNI AFRODIZIJACI: Hrana, piće i ljekovito bilje za bolji seks
Fit

PRIRODNI AFRODIZIJACI: Hrana, piće i ljekovito bilje za bolji seks

Uz smetnje cirkulacije koje su glavni uzrok impotencije, u 20% slučajeva to je niska razina testosterona. Međutim, terapija testosteronom povezuje se sa povišenim rizikom od raka prostate. Stoga se i u liječenju impotencije sve više traže prirodne supstance, odnosno hrana i ljekovito bilje za dobar seks.

Krešo Dolenčić: “Moj recept za zdravi energetski smoothie iz blendera”
Zdrava hrana

Krešo Dolenčić: “Moj recept za zdravi energetski smoothie iz blendera”

– Poslije ovog napitka, nije mi potrebno ništa jesti niti piti slijedećih šest sati, a ponekad i dulje – preporuča Krešo Dolenčić ovaj napitak.

Češnjak za jačanje imuniteta: Recepti za tinkuturu i juhu
Ljekovito bilje

Češnjak za jačanje imuniteta: Recepti za tinkuturu i juhu

Tijekom sezone gripe i prehlade za očuvanje otpornosti organizma općenito se preporuča jesti dva česna svježeg češnjaka dnevno. Ako ne podnosite taj okus ili miris češnjaka koji će neminovno poprimiti vaše tijelo nakon takve redovne konzumacije, ili vam želudac ne podnosi svježi češnjak dodajte ga u hranu koju kuhate, a možete ga uzimati u tinkturi ili […]

Kako kuhati juhe koje liječe: Kokošja, riblja i od kostiju s obiljem želatina
Zdrava hrana

Kako kuhati juhe koje liječe: Kokošja, riblja i od kostiju s obiljem želatina

Najveći uzrok alergija, intolerancije hrane, upalnih crijevnih bolesti i autoimunih bolesti, zapravo je intestinalna propusnost (intestinal permeability) ili sindrom propusnih crijeva (leaky gut). Crijeva su filter kroz koji u krvotok smiju proći samo osnovne molekule nutrijenata i elektroliti i ništa drugo, a sindrom “propusnih crijeva” znači da se inače tijesno priljubljene stanice crijevnog zida razmiču, odnosno stvaraju se pukotine na crijevnom […]

ANITA ŠUPE: “Izbacimo brašno, a vratimo svinjsku mast, pravi maslac, špek i jaja u naše kuhinje”
Zdrava hrana

ANITA ŠUPE: “Izbacimo brašno, a vratimo svinjsku mast, pravi maslac, špek i jaja u naše kuhinje”

S nutricionisticom Anitom Šupe, autoricom popularnog bloga i istoimenog bestsellera pod nazivom ”Istine i laži o hrani” razgovarali smo povodom izlaska njene nove knjige ”Prva hrvatska LCHF kuharica”, koju potpisuje uz koautoricu, fotografkinju Arianu Miljević Bugenviliju. Istovremeno, prvi reket svijeta Novak Đoković objavio je u knjizi ”Serve to Win” svoje svjedočanstvo o tome kako mu […]